想皮肤变好,坚持这3个习惯,肤白无皱纹,气色还很好

有很多女生不管是在校的还是在校外的工作者,还有一些家庭主妇,还有一些上了年纪的人,都希望自己能够保持长久的好肌肤,但又不少的女性朋友对付护肤只是一个片面的了解,觉着自己日常做好护肤,平常没事在多贴几贴面膜皮肤就会变得很好,其实简单的护肤对延缓衰老并没有什么作用,只是保持肌肤一个水润的状态。

想皮肤变好,坚持这3个习惯,肤白无皱纹,气色还很好-幽兰花香

真正的护肤是什么,是和生活习惯相搭配的护肤理念,像早睡早起,可以帮助肌肤细胞有一个好的状态,皮肤也会显着有精神,有气色,同时做好肌肤清洁,会让皮肤减少出现痘痘,暗疮等肌肤问题,这样才是真正的护肤。是可以延缓衰老的进程。

医生:想皮肤变好,坚持这3个习惯,肤白无皱纹,气色还很好

1、维E乳+开塞露

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开塞露里面有甘油,是润滑、保湿的,很多想让皮肤白净的女生都会用到维E。每晚睡前先用热毛巾热敷脖子3分钟左右,然后用半只开塞露、2勺维E乳,厚涂到脖子上,用保鲜膜包住等20分钟,坚持下去脖子嫩嫩的,颈纹也几乎看不出来。(只要自己不介意,其实用于脸部也是可以的)

2、每天都涂防晒霜

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紫外线是任何时候都存在的,所以不想变黑、变老得太快,防晒霜是一定要涂起来的。尤其在夏天,除了必要的防晒霜,还要穿防晒衣、戴防晒帽,出门记得带把防晒伞、佩戴墨镜。避免紫外线照射到肌肤,让肌肤细胞受损,加速衰老的进程。

3、每天一杯红豆水

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女生是很容易产生湿气的,湿气重新陈代谢就慢,容易便秘和水肿,不易掉秤,还容易反弹。每天晨起空腹喝一杯用红豆煮水,排便顺畅,湿气也会减少,同时气色变得很不错,减肥也有很好的效果,大肚子也跟着掉肉。

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