《浪姐3》女明星保养秘诀全曝光

《浪姐3》播到现在,很快就要迎来总决选。虽说这届浪姐在节目赛制上,确实挺让人提不起兴趣的。台下没看点,舞台没亮点。但30位年纪30 的姐姐们实在是太美了,看节目一边全程期待她们的硬核表现,一边又对她们的穿搭造型“评头论足”,还确实是一件很有趣的事情。

《浪姐3》女明星保养秘诀全曝光-幽兰花香

特别是在内娱各种“古装丑男”的对比之下,人均30 的女明星们,不仅业务能力强,个个在外形上都有着像吃了防腐剂一般的冻龄美貌,让人不禁好奇究竟姐姐们的保养秘诀到底是什么?今天幽兰花香就给大家带来《浪姐3》中一些女明星的保养心得,让我们跟着姐姐们一起,将肌肤、身材保持在最美好的少女状态吧!

Jessica:仔细卸妆&依据肤况选择保养品

拥有嫩白美肌的Jessica,对于保养可是有自己的一套方式。她在社交平台上,曾无私分享自己在一整天工作结束后的护肤流程。很多人对于卸妆环节特别没有耐心,但其实拥有好肤质的第一步就是清洁干净!Jessica在影片中特别提到,卸眼妆一定不能求快,一定要使用湿敷的方式,等待眼妆溶解后,再轻柔地将残妆擦拭掉。

《浪姐3》女明星保养秘诀全曝光-幽兰花香

卸除脸部彩妆的时候,以轻柔的方式打圈按摩,并以清水冲洗干净,接着搭配卸妆棉,顺着肌肤纹理擦拭干净。

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另外,Jessica还特别分享,因为肌肤状态每天都不同,因此不管保养、卸妆也好,她不会一直都持续使用同款产品,而是会根据当天的肤况、对症下药,决定要使用的保养品,这样护肤才更有效!

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王心凌:勤敷面膜&椅子坐八分满

甜心教主也即将奔四了,但冻龄脸蛋 纤瘦的身材,根本宛如18岁少女。因为保养有佳,王心凌谈起面膜,可是不输给专业美容师。她会依据肤况、地区挑选不同功效、质地的面膜。

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当肌肤敏感时,就会选择保湿及镇定功效;若是遇到工作忙碌时,就会选择水洗式面膜,趁着刚回到家时,先卸妆洗脸并敷上一层,途中拿个换洗物、休息一下,15钟后就可以在洗澡时一并冲洗干净。

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王心凌从出道以来,本就是吃不胖的体质,不过她依旧努力运动练出紧致好体态!平时除了有氧运动外,也会尝试瑜伽、有氧等不同类型的运动,让肌肉、骨骼全方面健康方展。王心凌也推荐大家一个小妙招,平时坐着时,只坐八分满,这样可以随时提醒自己要将腰杆打直、不要弯腰驼背,让小腹保持收紧状态,就能维持纤细身材。

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吴谨言:631饮食法

天生衣架子的吴谨言,常年体重不超过48公斤,秘诀就是靠营养师也认证有效的“631饮食法”。将一天饮食分为10等分,早餐6分、午餐3分、晚餐1分的方式,以丰盛的早餐开启一整天能量,到了晚上尽量简单且不要摄取精致淀粉,改为南瓜、玉米、糙米或是地瓜,满满的膳食纤维可以帮助排便,还有稳定血糖的作用。

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郭采洁:饭前爱吃水果,这两种食物不碰

郭采洁曾说到她人生中最认真的两件事就是身材和感情!而相当骨感的身材就是靠严格的饮食控制所换来的,郭采洁分享自己会在餐前吃拥有丰富膳食纤维的苹果,以及稳定血糖的葡萄柚,帮助抑制食欲。不过要特别留意的是,这两样水果都尽量避免晚上吃,以免水分滞留到隔天,造成浮肿。

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很多女明星为了肌肤着想会戒糖,不过郭采洁表示自己也会摄取健康的糖分。另外,像是容易让身体循环、代谢变差的生冷食物,她是一律都不会碰的。

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